Terapia kręgosłupa

Usuń sam rwę kulszową, bóle pleców, mrowienie rąk i promieniujące bóle nóg stosując dwa proste ćwiczenia. Metoda ta została odkryta, w dużej mierze dzięki przypadkowi i rozwinięta przez nowozelandzkiego fizjoterapeutę Robina McKenziego w latach 50tych. 

Choć rozwinięta tak dawno, w jej założeniach jest ciągle aktualna. Zwłaszcza dzisiaj, kiedy człowiek jeszcze więcej siedzi i jeszcze mniej się rusza. Najczęstszą bowiem przyczyną bólu pleców oprócz czynnika urazowego jest przewaga pozycji zgięciowej nad ruchami, w których kręgosłup wygina się do tyłu. To głównie z tej nierównowagi powstaje wiele obciążeń, które w połączeniu z ubogą dietą, brakiem ruchu i „słabym kolagenem” dają dolegliwości kręgosłupa. Bowiem przesunięcia centralnej części krążków międzykręgowych są główną przyczyną bólu kończyn i pleców. 90% takich bólów ma bowiem swoje przyczyny w ucisku tzw. „dysków” na pnie nerwowe.

Dawniej ortopedzi masowo zlecali chirurgiczne operacje dysków aby usunąć ucisk. Często taki zabieg dawał ulgę ale po pewnym czasie ból potrafił wracać. Dlatego zanim poddamy się takiej operacji i o ile nie jest za późno, warto spróbować tej metody. Zdarzają się osoby z wieloletnimi bólami którym ta metoda potrafi pomóc w 15 minut!  W trakcie terapii pokażemy ci możliwość ustawienia kręgosłupa z powrotem do swojej pierwotnej i najbardziej naturalnej krzywizny i wsunięcia dysków z powrotem na miejsce. Pokażemy ci również techniki pozwalające utrzymać ją na co dzień.